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营养早餐~青菜鸡汤米线+坚果+苹果的做法

营养早餐~青菜鸡汤米线+坚果+苹果

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作者: 金蔓美食姬
金蔓美食姬
这份早餐营养全面,米线+青菜+鸡蛋+多种坚果+水果。 合理的早餐,能给一天满满的能量

用料

营养早餐~青菜鸡汤米线+坚果+苹果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青菜洗净焯水备用 葱花炝锅,放入一个鸡蛋炒熟后放生抽酱油煸炒,然后加入适量开水和鸡汤。 开锅后放入米线煮(米线可提前泡五个小时,没提前浸泡就多煮一会),同时打入一个鸡蛋做成荷包蛋。 米线和荷包蛋煮熟后,放入青菜并加盐调味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的鸡汤米线出锅了。 米线中加入各种坚果,饭后再吃一个苹果,今日份早餐营养全面又美味,给一天满满的能量👍🏻

菜谱创建时间:2020-05-05 17:27:57
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