香煎三文鱼

三文鱼切块，大概三指宽

大蒜切碎，生抽，芝麻油，蜂蜜放一起

把切好的鱼块和调料一起放在盘子里，来回翻两下，确保鱼肉的每一个角落都沾到过调料。

捏一点柠檬汁，盖上保鲜膜，放冰箱，腌制大约一个小时左右。

不粘锅里倒油，烧热后给腌鱼的酱汁倒进去炒出香味。 把鱼肉放进去，翻一次面，确保两面都变色即可。根据个人喜好，不一定要肉里面也熟透。

芦笋热水里焯一下，切段。 牛油果去核切片。 摆盘。 把锅里的酱汁也浇在上面。 香香甜甜，秀色可餐。