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无水紫薯馒头的做法

无水紫薯馒头

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作者: 脆五花
脆五花
紫薯可谓是营养丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质。 紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质。偏干,口感没红薯好,和面粉搭配却远胜于红薯。

用料

无水紫薯馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯洗净切片蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热压成泥,加入白糖,晾至温暖不烫手加入酵母

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉中分次加入牛奶和紫薯泥,和成一个稍软的光滑面团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放温暖处发至2倍大,排气揉软,分成均匀的剂子,一个剂子差不多50g,揉成柔软的圆形。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅刷油,放入揉成型的馒头坯,醒发至明显变大,拿起来轻飘飘的就醒发好了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅蒸,水开后蒸10-15分钟,关火不开盖继续焖3分钟,暄软香甜的紫薯馒头出锅了。

菜谱创建时间:2020-05-06 08:06:10
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