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减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼的做法

减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼

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作者: 路玩玩
路玩玩
减肥也不能委屈自己的胃😂今天早晨做个泡菜牛肉全麦煎饼吧😁再配上一碗牛奶红枣木瓜燕窝羹,养颜美颜补充胶原蛋白😘美美的一天又开始啦

用料

减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦面粉加清水调成面糊

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷油倒入全麦面糊,定型后打入一颗鸡蛋,撒上芝麻

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一面烙熟翻面,刷上泡菜汁,铺上泡菜、牛肉和生菜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来开吃吧😁

菜谱创建时间:2020-05-06 10:03:49
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