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减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼
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作者:
路玩玩
减肥也不能委屈自己的胃😂今天早晨做个泡菜牛肉全麦煎饼吧😁再配上一碗牛奶红枣木瓜燕窝羹,养颜美颜补充胶原蛋白😘美美的一天又开始啦
用料
黑全麦粉
2大勺
鸡蛋
1个
牛肉
泡菜
生菜
减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼的做法步骤
步骤 1
全麦面粉加清水调成面糊
步骤 2
锅中刷油倒入全麦面糊,定型后打入一颗鸡蛋,撒上芝麻
步骤 3
一面烙熟翻面,刷上泡菜汁,铺上泡菜、牛肉和生菜
步骤 4
卷起来开吃吧😁
菜谱创建时间:2020-05-06 10:03:49
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