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健康木须菜的做法

健康木须菜

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作者: 小森爱做菜
小森爱做菜
实名表扬这道木须肉,里头我加了不少配菜,除了有各种蔬菜丝,还有蛋皮和肉,真的有肉有菜好滋味,荤素搭配够营养!

用料

健康木须菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

戳一下,看完整食材配料表

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备200g的猪里脊,切成块或者条状,这里我切成了细条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配菜挺多了,也提前准备下,包括彩椒、黄瓜、黑木耳、黄花菜,黑木耳提前泡发

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的里脊用水淀粉上浆,这样肉更嫩

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三个鸡蛋加一点点盐,打成蛋浆,之后热油下锅煎成蛋皮,放凉之后切成小块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新起锅下油,油微热就下肉片,煸炒至白就可以捞出备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅底留油,爆香姜蒜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入肉片

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加配菜,大火翻炒

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等青瓜变软身了,继续加入蛋皮

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调至小火,开始调味:一勺蚝油、一勺生抽、一勺料酒、半勺盐、几十颗鸡精,翻炒均匀

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入三大勺淀粉水勾芡

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒点葱花

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好好吃的木须肉就出锅啦!

菜谱创建时间:2020-05-06 12:04:43
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