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咸蛋黄焗南瓜【非油炸版】的做法

咸蛋黄焗南瓜【非油炸版】

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作者: NicoleCH
NicoleCH
蛋黄焗南瓜这道菜非常收欢迎,但是由于南瓜要油炸一直不敢经常做来吃。今天把油炸的程序用烤箱代替了。省了很多油,虽然少了一点点油炸的香酥,但是健康了不止一点点!点个赞,开动吧!

用料

咸蛋黄焗南瓜【非油炸版】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原材料准备好了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜取一半,去皮去瓤,切片。用筛网过筛适量生粉在南瓜表面,搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱 200度预热,锡纸刷上色拉油,将南瓜平铺在烤盘上。烤箱200度,上下火,中层,15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咸鸭蛋加一小勺白酒,上锅蒸熟,用勺子捣碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,冷锅冷油,下蛋黄碎。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢慢炒蛋黄

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出烤好的南瓜片。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄出现大量泡沫,将南瓜放入锅中,让它充分被蛋黄裹起来。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,起锅,开动!

菜谱创建时间:2020-05-06 16:03:19
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