用实际行动批判减脂可食的谎言

红薯蒸熟捣碎铺在烤碗底部，整平。预热烤箱。

等重鸡蛋牛奶打在一起并加入燕麦搅匀，倒在红薯上面

建议撒一点肉桂粉，入烤箱180度25分钟左右，表面干透。有时间的话可以在烤箱里再余温焖几分钟。

吃掉它。