紫薯上锅蒸熟压成泥
山药上锅蒸熟压成泥
紫薯里加糖和牛奶调成稠糊
山药加油,糖,鸡蛋活成面团
擀成面片,用磨具压出形状
压出来的花形放上紫薯泥,再盖上一个花形,把边角都捏紧
全部做好
先两面都抹上水再粘上面包糠
小火慢慢煎至两面金黄色即可
出锅了
掰开也很漂亮,软糯香甜,超级好吃😋,大人减肥期间可以当早餐主食,也可以当零食,紫薯和山药都是优质碳水
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