馒头啊！手劲小，速度慢，还没揉好就发酵了怎么办？

1.先做一份面团，静置法揉面 面粉加入水，混合揉到没有干粉，团成一团(1.2图)，盖上(保鲜膜/布/锅盖等都可以)开始进行第1次30分钟静置； 30分钟后揉折叠成光滑面团进行第2次静置(3.4图)，30分钟后再折叠一次，放旁边静置待用(5.6图)；

2.做酵母面团，借鉴做面包的后酵母法 把面粉，细砂糖，酵母(细的可以直接加到面团，粗粒的需要先用温水把酵母化开再加入到面粉里)，水等混合成酵母面团

3. 两个混合一起揉，刚开始会很粘，揉1-2分钟就不粘了，把面团移到案板上双手交替揉成光滑面团，几分钟就能揉到没有孔，揉透了面团是白色的。 所有揉面的时间加起来大概也就10分钟

我最后加了点黑芝麻揉进去，把面团分成几个小剂子，整成圆形或直接切一下长条形，其他形状等看自己喜好，接着找个有盖的容器放着发酵25分钟(夏季)，一次发酵 包子 如果包包子的话，就是分好剂子揉圆了擀皮，包上馅料。

水烧开上汽后放进蒸锅蒸8分钟

出锅，面团揉透了的蒸好后馒头是白白胖胖的。另外注意就是别发酵过头了

肉夹馍在招手了👋😄😋