苦瓜切成小段
用勺子把里面的白囊刮干净
加盐腌制半小时。然后把出的水倒掉,再挤捏洗一下,多洗几遍。
开始煎蛋,油要比平时炒菜多一些
爱吃蛋的可以多煎几个
蒜瓣爆香
加苦瓜翻炒
加少许盐,生抽,少许醋和糖,把红椒丝也放进去翻炒。
炒到苦瓜软了,锅里也没什么汤汁就可以了。
出锅加上荷包蛋,淋一点生抽
不是完全没有苦味了,那样也不叫苦瓜,而是多了一份蛋香,入味口感也很丰富