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无油 低卡 减脂 素炒猫耳朵（梅豆）
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作者：
白娘子下凡
用料
无油 低卡 减脂 素炒猫耳朵（梅豆）的做法步骤
步骤 1
梅豆洗净
步骤 2
择掉两头抽丝、切小段
步骤 3
花菇洗净、切掉根部
步骤 4
切片
步骤 5
焯水
步骤 6
胡萝卜洗净，削皮切片
步骤 7
调味汁煮开、加入食材、翻炒均匀、勾芡、大火收汁
步骤 8
食之
菜谱创建时间：2020-05-08 01:43:08
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