辅食篇02～蓝莓山药泥

蓝莓洗干净用厨房纸蘸干多余水分，山药去皮洗净切块备用。

山药蒸10分钟（不是上汽后10分钟），蓝莓用麦饭石材质的平底锅小火煸，用勺子压扁挤出果肉和果汁。

得到这么多。

山药蒸好后用🥄压成泥。蓝莓过筛得到较细腻的果酱。

成人感觉的味道：微酸。甜味不明显。不过颜值很高。宝宝接受程度：中等偏上，这一小瓶吃的超级干净。下午继续安排上，明日研究火龙果。

也或者因为山药品种或其他原因不太好压烂，加点水用料理机打成泥再和蓝莓泥搅拌均匀，就可以食用了。一点都不输市售果泥。。。