素食:藜麦有机生菜苗沙拉
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前段时间自己种了很多蔬菜、纯天然有机的🥬、
用来和藜麦拌沙拉,好吃还不长胖哦、最主要针对减脂人群非常有帮助!如果不需要减脂的,那可以把橄榄油换成丘比焙煎芝麻酱或者大拌菜汁都可以哈😋
素食:藜麦有机生菜苗沙拉的做法步骤
步骤 1
1、把藜麦提前泡20分钟、然后上锅煮熟、煮好后再过一遍凉水、把生菜苗清洗干净、将藜麦洒在生菜苗上面、放上盐和橄榄油拌一拌就可以吃喽😋
菜谱创建时间:2020-05-09 09:32:03