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复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白的做法

复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白

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鑫淼的小宇宙
昨天看了关晓彤生菜卷视频,(鸡胸肉太香了)嘴馋又想瘦的我,马上安排!

用料

复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把生菜换成卷心菜,原因竟是冰箱里仅有的食材,(一定要水焯一下)。紫薯是蒸过的。切几片就行啦。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保鲜膜上案板,铺开卷就行了,顺序很随意。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配着加热过,有奶皮的鲜奶。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咬上一口,美味健康营养丰富,颜色也是一早的治愈色!

菜谱创建时间:2020-05-11 06:54:18
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