先来做蛋糕体,牛奶、糖、植物油一起倒入一个大碗里,搅拌均匀打至乳化(乳化好的液体看不见油),低粉过筛到碗里,搅拌至无颗粒状态(一字型搅拌)
蛋黄蛋白分离,蛋黄放入搅拌好的面糊里,搅拌均匀。蛋白放入无水无油干净的碗里备用。
蛋白里加入几滴柠檬汁,没有用白醋代替,用电动打蛋器,分三次加入15克白砂糖打发至干性状态(分别在粗泡、细泡、有纹路的时候加入)打蛋器提起有直立的小三角
打好的蛋白霜分三次加入蛋黄糊里,老手随意 翻拌的手法,类似于炒菜,从下往上,千万不要画圈,会消泡,动作轻一点,尽量快点
翻拌均匀的蛋糕糊从高处倒入模具,震两下,震出气泡,用刮刀刮平,送入烤箱(烤箱提前预热),上火170下火150,中层25分钟(根据自家烤箱脾气调整时间) 我用的是微波炉,微波光波模式按两下,10分钟,出炉晾凉脱模后,底部又烤了3分钟
烤蛋糕的时候开始制作拉丝麻薯,除黄油外,所需材料混合搅拌均匀,尽量无干粉无颗粒状态,然后过筛到一个盘子里(这样熟的快),如果有过滤出来的颗粒,一直搅拌能融化掉 盘子封膜,水烧开后放入,大概20分钟
放入黄油,等麻薯稍微晾凉一点,戴上一次性烘焙手套,开始揉搓(小心烫),揉到黄油被吸收 有电动搅拌钩子的,可以用它直接搅打至拉丝,没有的可以跳过这步,或者用筷子人力搅拌到拉丝(真的不推荐人力搅拌,我快累死了!!)不搅拌不影响口感,只是拉丝效果有影响 搞好的麻薯一定封膜或者盖盖子备用,以免变干
出炉的蛋糕坯用模具压出圆形,没有就用杯子,我用的小小人儿的水杯
压好的蛋糕胚中间切一刀,尽量厚薄均匀,自己吃建议直接切方形,不浪费
夹上麻薯,喜欢可以多加点,别太多,不然会流出来,到处拉丝😂
盖上另一片,四周涂上沙拉酱,然后在肉松里滚一圈
一个升级版的肉松小贝就做好了,第一个做好的还没来得及拍照,就被我吃掉咯🙃 肉松的咸香搭配奶香软糯的麻薯!!天啊,不要太好吃呀呀呀!!本身我就很爱吃肉松小贝,加了麻薯的小贝立马升级level,口感层次不要太丰富哦🤩
边拍照边偷吃了两个,然后吃完晚饭没忍住,又吃了一个,看来我才是自己减肥路上最大的绊脚石😭
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这个已经是少油少糖版本了,味道刚好,不会觉得很甜,再减糖的话不保证味道哦,毕竟我没有试过 不过这种东西怎么说呢,减肥要不就别吃,如果要吃,还是要有点热量才好吃呀,不然为什么好吃的东西都长胖呢😋