干笋山药排骨汤-鲜美养生滋补

1、准备好食材.干笋需要提前泡一夜哦.

2、排骨焯水去浮沫.

3、焯完水之后再用清水洗两遍、放一旁备用.

4、锅里放少许底油.

5、油热后放入葱段和姜片爆香.

6、然后放入排骨翻炒均匀.

7、再放入泡好的干笋翻炒均匀.

8、翻炒均匀后加入热水、多放一些水哦.

9、盖好锅盖、煲半个小时.

10、半个小时后掀开锅盖、放入玉米、再适当加一些水进去.再煲15分钟.

11、15分钟后掀开锅盖放入山药、再煲10分钟.

12、汤煲好后放入盐搅拌均匀.

13、香味扑鼻哈😋

14、一口气喝了三碗还没过瘾

15、平时多喝汤、提高身体抵抗力😋