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紫苏生姜红枣饮✅淋雨后预防感冒🆒出身汗舒服晒👌
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作者：
牛魔王嘛哩嘛哩烘
用料
紫苏生姜红枣饮✅淋雨后预防感冒🆒出身汗舒服晒👌的做法步骤
步骤 1
准备材料，洗干净。妈妈种的紫苏和生姜，我用的都是鲜的，手上没有得你也可以到药店买现成的干的，或去菜市场逛一圈。
步骤 2
加入500毫升水和红糖
步骤 3
加盖大火煮开后小火煮15分钟
步骤 4
成品，汤色是红糖的颜色，红糖主要是调节口感
步骤 5
味道是生姜为主，带有紫苏味，但又不会太浓烈
步骤 6
一定要趁热喝！凉了就没效果了！
紫苏生姜红枣饮✅淋雨后预防感冒🆒出身汗舒服晒👌的小贴士
切记一定要趁热喝，才能达到发汗驱寒的效果，凉了就一点效果都没有了！也可以用这个水来泡脚，可以事半功倍哦！ 冬天喝也可以很暖胃。 但不要长期服用，高热和虚火旺盛的也不建议服用。
菜谱创建时间：2020-05-12 16:37:06
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