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番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)的做法

番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)

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美食美课-王莹
豆腐营养丰富,蛋白质和钙含量颇高,对生长发育期的孩子和成人提升免疫力都必不可少!中国居民平衡膳食宝塔建议每日保证大豆及其制品25~35克的摄入。 有些人不喜欢吃豆腐😀这道菜的做法新颖、简单并食材丰富,值得一试哦!

用料

番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卤水豆腐一块,人口少可以用三分之二块,剩下的切大块冻成冻豆腐吃😀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切厚片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切正方形厚片再斜切一刀成三角形,方便入味和美观

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个鸡蛋加1克盐打散

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的豆腐备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿去皮的简便方法哦😊

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开火快速烫一下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西红柿切小块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的豆腐沾上蛋液

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

逐个下入锅中煎至两面金黄色盛出备用,入锅时用手抓最不易碎哈😅

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新起锅,少油放入葱花炒香加入西红柿丁

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至软烂后放生抽

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蚝油

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加小半碗水烧开

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

后倒入煎好的豆腐,再放少许盐

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧至汤汁浓稠出锅!

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热乎乎美味的豆腐做好了

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的番茄烧豆腐做好了!

番茄烧豆腐(让豆腐更好吃的秘密)的小贴士

1、煎豆腐时最好用手沾蛋液不易碎哦~ 2、蛋液里先放少量盐以便豆腐入味,最后加盐时可以尝尝,避免过咸 3、水不宜加的过多,少量加水是为了有时间给豆腐入味即可。

菜谱创建时间:2020-05-12 19:48:47
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