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茄汁咖喱牛柳炖豆腐 宝宝辅食
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作者：
营养师星妈
用料
茄汁咖喱牛柳炖豆腐 宝宝辅食的做法步骤
步骤 1
准备一餐食材，这道菜用了咖喱 牛柳 西红柿 豆腐
步骤 2
番茄开水烫完去皮切碎丁
步骤 3
牛柳冷水加姜片浸泡解冻去血水，解冻好用刀背拍散、切小片，加宝宝酱油和少量玉米淀粉拌匀，腌制15-20分钟
步骤 4
辅食锅烧热倒适量辅食油，放姜片爆香
步骤 5
加入腌制好的牛柳，用铲子弄散不然结一团去了，翻炒至变色盛出备用
步骤 6
辅食锅倒入适量宝宝油，加入葱花爆香，加入西红柿丁翻炒出沙
步骤 7
加入豆腐和适量清水大火烧开
步骤 8
烧开之后加入1/8块宝宝咖喱，转小火炖煮
步骤 9
炖煮至快收汁加入牛柳继续轻轻翻炒煮至收汁即可
步骤 10
超级开胃好吃的一道菜，宝宝分分钟光盘！
步骤 11
紫薯燕麦胚芽粥+咖喱牛柳炖豆腐+清炒油麦菜+豆角+海苔肉松，完美五筐搭配！
步骤 12
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菜谱创建时间：2020-05-13 13:30:30
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