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西兰花炒虾仁
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作者：
艺凡妈妈的厨房
用料
西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水捞出备用，蒜姜切好
步骤 2
虾仁去虾线后洗净，放入料理和姜腌制一会
步骤 3
热锅放花生油，小火下姜蒜爆香，加入虾仁转大火翻炒至虾仁变色
步骤 4
倒入西兰花大火翻炒2分钟左右
步骤 5
最后加入盐调味即可
步骤 6
这是一道不需要任何技巧也能做好的一道营养丰富的美食。成品！
西兰花炒虾仁的小贴士
西兰花焯水时放一点油，会让西兰花更加好看。焯水后捞出直接放入冷水中。捞出备用。调味料的勺子是平时吃饭用的瓷勺。配料时忘了拍照了。
菜谱创建时间：2020-05-13 17:25:34
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