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学习老师的蔬菜饼的做法

学习老师的蔬菜饼

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作者: 莎123
莎123

用料

学习老师的蔬菜饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

佛手瓜擦丝,干酪粉,鸡蛋。珠菇粉,荞麦芯粉皮层粉,9粉,虾皮粉,红小豆粉,米糠粉,亚麻籽粉,小香葱,粗辣椒粉,洋葱,熟鹰嘴豆粉,粉盐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是电饼铛。椰子油煎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老师的原版

学习老师的蔬菜饼的小贴士

少了肉沫,也很好吃。没有完全按照老师的,有的材料不够。不过,老师的本意就是搭配各种材料,达到营养密度高的目的,因为食量就那么大,吃多种食材比吃单一的食材摄取的营养多。

菜谱创建时间:2020-05-13 17:31:46
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