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家常蒸茄子🍆的做法

家常蒸茄子🍆

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作者: gogogooi
gogogooi
很多人不知道茄子還有吸脂的作用,這道菜很適合減肥人士,開胃低脂少油,又有足夠的營養。

用料

家常蒸茄子🍆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍆茄子切對半,大火轉中火蒸

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

準備好大蒜、辣椒、蔥花、蘿蔔乾、瑤柱切碎備用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除蔥花外,其餘下油翻炒,香味已經出來了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此時茄子差不多已經熟了,將炒好的配料均勻的淋上去

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

灑上蔥花,美味的蒸茄子就出鍋啦。

家常蒸茄子🍆的小贴士

喜歡吃肉的還可以加點肉末,建議瑤柱和菜脯不要減。

菜谱创建时间:2020-05-14 02:05:51
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