一个鸡蛋打入碗中,加入30ml配方奶。
加入20克面粉,搅拌均匀。
搅拌成无颗粒的稀糊糊。
不粘锅中刷油,倒入鸡蛋液,撒上黑芝麻核桃粉,弄成一个圆圆的形状,小火🔥煎至定型,翻面。
简单又营养的早餐就做好了。