烤箱版，烧烤（简单易学，吃得还健康～）

准备好食材，调料。 该洗的洗，该切的切，该腌制的提前腌入味。

烤盘上均匀的刷上一层薄薄的油。

将准备好的食材放入烤盘里摆放整齐。

锅里烧好热油，倒入准备好的调料中。

闻到香味儿了吧。

将食材上均匀刷一遍调料。（同时预热烤箱200度，10分钟）

好啦，第一遍刷料完成。

烤箱预热后200度中层，先烤10分钟

1分钟后端出来，调料里加耗油生抽搅拌均匀后再给烤盘里食材刷第二遍酱。

再次放入烤箱还是原来的温度，烤15到25分钟即可。（时间需要根据烤的食材多少而定）

美味出炉啦，配上啤酒饮料，开吃～