沙煲 #瑶柱海参虾仁粥#

准备大米

清洗后放入沙煲中，加入开水。放一点点花生油，盖好盖子把大米泡半小时，

瑶柱用温水浸泡两小时

准备食材

食材切好备用

开火煮，开锅后转小火慢慢煮

煮熟后的大米粥

加入海参，瑶柱，虾仁，姜丝稍煮一会儿

最后加入葱花和盐

煮熟后

香飘四溢的粥，真的很好喝哦。