用APP打开 
生酮食谱㊙️|芝士培根肉肠奶油焗“饭”
1565人浏览 106人收藏 2人做过
作者：
Mattie夢婷
用料
生酮食谱㊙️|芝士培根肉肠奶油焗“饭”的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
烤肠和培根煎熟切块
步骤 3
西蓝花打碎，大蒜切末，彩椒切丝
步骤 4
黄油在锅里融化厚加入蒜末，加入西蓝花炒到半熟
步骤 5
加入鸡蛋炒散
步骤 6
加入培根、肉肠、彩椒翻炒
步骤 7
加入少许海盐胡椒粉
步骤 8
加入姜黄粉（姜黄粉有咖喱味，对身体有益，没有可不加）
步骤 9
加入肉桂粉（肉桂粉回味甘甜，没有可不加）
步骤 10
倒入淡奶油翻炒后装入烤盘
步骤 11
加入少许柠檬汁
步骤 12
铺上芝士或者奶酪碎放入预热好的烤箱10分钟
步骤 13
美味出炉
步骤 14
浓浓奶香，配上大口肉肠，真是令人馋！
生酮食谱㊙️|芝士培根肉肠奶油焗“饭”的小贴士
培根和猪肉肠自带盐味 海盐放少一些呢 西蓝花或者花椰菜 都是做伪米饭的生酮好友 冰箱里的剩菜都可以加的
菜谱创建时间：2020-05-15 18:51:57
评分 7.3 61 人做过
评分 7.5 598 人做过
评分 7.6 1502 人做过
评分 7.8 11 人做过
1 人做过
评分 7.8 229 人做过
作者的其他菜谱
1 人做过
评分 7.1 887 人做过
评分 8.3 27 人做过
评分 8.8 93 人做过
1 人做过
评分 7.7 102 人做过
评分 7.5 411 人做过
评分 8.0 13 人做过
评分 7.8 973 人做过