用APP打开
我的慢碳食谱6: 金针菇肥牛卷配三色豆(午餐)
131人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
佳-若如初
蛋白 油脂 肥牛 纤维 金针菇 慢碳 三色豆 玉米胡萝卜豌豆粒
用料
肥牛
半盒
金针菇
1把
美国青豆粒
三把
自制贝果
1个
我的慢碳食谱6: 金针菇肥牛卷配三色豆(午餐)的做法步骤
步骤 1
金针菇洗净去根 肥牛卷中间一切为二
步骤 2
把金针菇塞进肥牛卷
步骤 3
老抽料酒混合 刷在上面,再刷上一层蜂蜜。烤箱200度 上下加热15分钟
步骤 4
配上贝果 慢碳午餐搞定。七种元素缺一不可,认真吃饭认真瘦
菜谱创建时间:2020-05-17 14:29:54
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
74 人做过
西红柿炒鸡蛋
评分 8.2
3831 人做过
秋冬必喝!花生芋头浓汤
家常菜大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.5
62 人做过
老式咸奶油面包|儿时记忆中奶油面包的味道
评分 7.0
59 人做过
葱烧鸡腿肉
评分 7.8
10 人做过
作者的其他菜谱
香酥芝麻椰丝球(方便携带大人儿童孩子爱吃的零食小点心)
❤️不负遇见.陪你长大❤️儿童/学生快手营养早餐
慢碳减肥点心零食:山药苹果鸡蛋脆饼(玉米粉/全麦)小朋友也爱吃的健康零嘴
鸡丁炒洋葱,超级简单下饭的家常菜,2个大鸡腿不够吃,大人孩子都爱吃每次都光盘!
娃娃菜粉丝煲,低卡又鲜美
评分 7.7
656 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
评分 8.1
6 人做过
蒜苔炒肉丝
评分 8.9
40 人做过
超好吃又好做的芋头丸子
快手炸酱面|不咸版🍜酱料超绝
评分 8.4
18 人做过
核桃卷
3 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 7.7
9 人做过
蒸鸡蛋羹
评分 8.6
26 人做过