用APP打开
鸡蛋瘦身沙拉的做法

鸡蛋瘦身沙拉

683人浏览 25人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
ALINA的美食紀錄片
鸡蛋富含蛋白质,通过水煮的方式,热量很低。圣女果也是好吃又低脂的蔬果,补充VC,也可以加黄瓜。苦菊让沙拉的口感更为丰富。拌上酸酸甜甜的沙拉醋汁,饱腹又美味。 鸡蛋50克 72千卡 圣女果50克 11千卡 苦菊25克 9千卡 合计 92千卡

用料

鸡蛋瘦身沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.鸡蛋带壳煮熟,剥皮切块;圣女果对半切开;苦菊洗净后撕成小片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.混合所有食材,浇上沙拉醋汁即可。

鸡蛋瘦身沙拉的小贴士

这一款沙拉热量很低,含有丰富的蛋白质和维生素,变瘦变美必备的健身减肥沙拉。

菜谱创建时间:2020-05-18 17:22:33
打开App收藏