准备新鲜的春笋2500克。
用刀纵向在春笋皮上划一刀。
剥去外皮,切去底部的老根,洗净备用。 *作为参考:处理好的春笋约重830克。
将春笋放入锅中,加入一勺盐,没过春笋2cm的凉水,盖锅盖大火煮沸,移去锅盖后中火煮15分钟左右,捞出冲洗干净。 *这一步是为了去除春笋的苦涩味。
煮好的竹笋纵向对半切开,根据大小4~6等分,然后切成段,放入碗中备用。 *作为参考:这里用了400克笋。
麦饭石锅中加入食用油,放入冰糖。 *食用油的分量比平时炒菜多一些。
冰糖变成碎末状,加入处理好的春笋,翻炒至表面微黄。
加入生抽、老抽、蒸鱼豉油,翻炒均匀。
加入没过春笋的热高汤,大火煮沸后,盖锅盖中小火焖煮5~8分钟左右,而后开盖大火收汁。
出锅后撒点儿葱花即可。
余下没吃完的切成长条。
放在竹筛上,放在太阳下晒2~3天。 *每天翻一次,确保晒得均匀。
晒到如图的程度即可。
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1⃣️ 春笋根部的老根长度每个笋都不一样,一刀下去能切断的部分就是嫩的,切不断的就是老的。 *老根纤维特别粗,基本咬不动,但如果觉得扔了可惜,可以处理好后用来煲汤。 2⃣️春笋中含有大量的草酸及粗纤维,直接食用口感苦涩,需焯水去除其涩味。 *焯水还可以使春笋的纤维变软,便于吸收。 3⃣️没有热高汤可以用热水替代。 4⃣️晒笋干一定要天气特别好的时候,要不然晒不好容易变质。 5⃣️如果天气不好,那么就把笋放入保鲜袋,冷冻保存即可。