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食材清洗切块准备好

水烧开,土豆和胡萝卜先煮3~5分钟,8成熟的样子

控干水

把所有的食材除嫩骨鸡,都放入一个保鲜袋,然后倒入适量橄榄油磨适量海盐调味

扎紧袋口,轻轻把食材和调料拌匀

拌好的食材倒入烤盘平铺,然后均匀撒上迷迭香

拿出咸蛋黄嫩骨鸡,无需解冻直接烤就行。零激素的鸡肉,放心吃啊

去嫩骨鸡平铺在食材上放入烤箱

200度25分钟。因为我的烤盘深,所以时间有点长,具体时间根据自家的烤箱和烤盘来调整啊,中途要给嫩骨鸡翻个面。要注意观察呀,别给烤糊了。烤的时候真香啊!!!

啊,来啃嫩骨鸡吧














