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芦笋煎鸡小胸-减脂增肌
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作者：
开心小煮厨
用料
芦笋煎鸡小胸-减脂增肌的做法步骤
步骤 1
1、准备好所有的材料.
步骤 2
2、锅热后放橄榄油、然后放入芦笋和鸡小胸、翻一次面之后放入黑胡椒酱和生抽、反复翻几次面就OK了、这个鸡胸切小块特别容易熟.最后撒一层研磨黑胡椒粉
步骤 3
3、再配上一个山竹、开饭喽😄
菜谱创建时间：2020-05-18 21:48:03
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