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每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水
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作者：
TT学长
用料
每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的做法步骤
步骤 1
柠檬用流水冲洗干净，切成薄片
步骤 2
香蕉去皮，切小块
步骤 3
苹果洗净切成小块
步骤 4
依次将香蕉块、苹果块、柠檬片放入杯中
步骤 5
加入蜂蜜
步骤 6
再加入凉白开，轻微搅拌下 用保鲜膜封住杯口，放入冰箱冷藏6小时，即可饮用
每天来一杯保护肠道健康——香蕉苹果柠檬水的小贴士
香蕉含有丰富的钾，香蕉既可以满足人们每天对钾的需求，也具有稳定血压、保护肠道的功效
菜谱创建时间：2020-05-18 21:56:53
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