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‼️自制💯%全麦煎饼🥞（烫面）放凉不硬‼️超柔软✅（减脂低卡）
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作者：
差不多女士耶
用料
‼️自制💯%全麦煎饼🥞（烫面）放凉不硬‼️超柔软✅（减脂低卡）的做法步骤
步骤 1
1⃣️将全麦粉和盐搅拌均匀 2⃣️倒入开水 3⃣️搅拌成絮状，放凉 4⃣️揉成团
步骤 2
5⃣️分成6等份，大概每份68克，两面都撒上干粉或抹油，擀成超薄薄饼
步骤 3
6⃣️平底不粘锅小火煎，底部起泡马上翻面，每一面大概十几秒就行，煎好马上装盘盖住，放凉也不会硬，吃不完的可以放冷冻
菜谱创建时间：2020-05-19 12:43:54
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