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【520情人节♥】跟着黄小厨做低卡牛排(减肥版魔芋牛排)口感超棒!的做法

【520情人节♥】跟着黄小厨做低卡牛排(减肥版魔芋牛排)口感超棒!

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作者: 黄小厨noob
黄小厨noob
音乐 🎵➕牛排🍖 ➕ 鲜花🌼,这才是520的正确打开方式 悠扬的音乐,暧昧的灯光🌞,加上一份好吃不胖的牛排 带着TA,赴一场与美食的浪漫邂逅之旅! 但......如果TA在减肥,而你想吃肉👀 魔芋牛排就必须安排上! 0卡路里的美味肉肉 将大块的魔芋伪装成牛排 两面煎香煎脆 味道简直让人无法区分,吃完又饱腹又没有负担😍 幸福感直线up~😋😋😋

用料

【520情人节♥】跟着黄小厨做低卡牛排(减肥版魔芋牛排)口感超棒!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一块魔芋切格子花纹后焯水,捞出后吸干表面水分;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选一些你喜欢的蔬菜焯水煮熟后盛出,倒入橄榄油、胡椒、盐拌匀备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎锅烧热,倒入少许油,放入魔芋;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大蒜瓣、煎至两面稍稍变色后就加入酱油上色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成即出锅

【520情人节♥】跟着黄小厨做低卡牛排(减肥版魔芋牛排)口感超棒!的小贴士

🔸 根据喜好还可以熬一些黑胡椒汁,淋在魔芋牛排上

菜谱创建时间:2020-05-19 13:56:25
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