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【无油无糖+3步10分钟】超松软湿润的巧克力马芬！内部流心，低卡健康，简单快手！
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作者：
芙洛拉啦啦啦的健康烘焙
用料
【无油无糖+3步10分钟】超松软湿润的巧克力马芬！内部流心，低卡健康，简单快手！的做法步骤
步骤 1
所有粉类，过筛后混合均匀备用。因为这个方子实在太快手了，可以一开始就烤箱预热185度准备啊。
步骤 2
香蕉成泥备用。蜂蜜加入酸奶搅拌，然后加入牛奶搅拌，最后加入香蕉泥搅拌均匀。可以留少许牛奶，根据后面一步的湿润度决定加多少。
步骤 3
倒入粉类，用刮刀翻拌均匀至无干粉立刻停止。必要过度搅拌以免出筋。 倒入模具7分满，在台子上震几下。最后撒上巧克力豆做装饰（可选）。
步骤 4
烤箱185度20-25分钟！出炉放凉享受健康美味吧！
【无油无糖+3步10分钟】超松软湿润的巧克力马芬！内部流心，低卡健康，简单快手！的小贴士
注意本方不甜，口味靠香蕉的天然果糖和天然蜂蜜黑巧克力豆做调节，喜欢这种清清淡淡的健康感觉。如果喜甜请在第三步自行加糖50克。 选用完熟香蕉会更加美味哦！ 根据面粉吸水调整牛奶量！ 全麦可以用低筋代替。 再浓一些的巧克力味可以巧克力粉翻倍，面粉减少同样的量即可。我这个给宝宝，所以没有多加。
菜谱创建时间：2020-05-19 19:18:38
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