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🐟泰式酸辣巴沙鱼 | 夏季开胃必备!不发胖低脂巴沙鱼!的做法

🐟泰式酸辣巴沙鱼 | 夏季开胃必备!不发胖低脂巴沙鱼!

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作者: 小姜不姓姜
小姜不姓姜
连续三天喝泡菜汤的我,终于打算换换别的酸辣菜式吃吃了!泰式酸辣巴沙鱼做法超级简单,不胖又快手!快来试试吧! 这道菜冷吃也可以哦,放冰箱冷藏30分钟,就是一道非常清爽的凉菜啦!

用料

🐟泰式酸辣巴沙鱼 | 夏季开胃必备!不发胖低脂巴沙鱼!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱料准备:6ml酱油+6ml蚝油+6ml醋+6ml鱼露+3g白砂糖+1g盐+半个柠檬汁+20g水+蒜粒+小米辣圈+香茅圈

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱料准备:6ml酱油+6ml蚝油+6ml醋+6ml鱼露+3g白砂糖+1g盐+半个柠檬汁+20g水+蒜粒+小米辣圈+香茅圈

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴沙鱼切块洗净,沥干水分,锅内热油加入巴沙鱼块大火快煎;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入酱汁,小火闷煮1分钟后关火,撒上香菜粒;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入酱汁,小火闷煮1分钟后关火,撒上香菜粒;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜条铺底,巴沙鱼摆盘,淋入酱汁,摆上柠檬片,就可以开动啦!!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜条铺底,巴沙鱼摆盘,淋入酱汁,摆上柠檬片,就可以开动啦!!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜条铺底,巴沙鱼摆盘,淋入酱汁,摆上柠檬片,就可以开动啦!!

菜谱创建时间:2020-05-22 16:20:55
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