1.把所有调料准备好后混合在一起,放在一个碗中; 2.把调料均匀抹在肉的表面,然后稍微搓揉一下,别太用力。完成后用棉线沿着肉的纹理扎紧,腌制约2-3小时。记得提前半小时左右预热烤箱225℃左右。 3.洋葱丝铺底放入烤箱大约四十分钟左右3-5分熟。一个小时为7-8分熟(具体已肉大小为准)。 4.出炉后盘底浇水红酒和牛肉汁,与洋葱一起倒入一个小锅调蘸酱。把其余的酱料一同放入锅中大火煮开小火收汁。
5.牛肉冷却,切块装盘。
1.选购略带肥肉的保乐肩; 2.蘸料可以自选喜欢的,未必用我的配方; 3.腌制时间不能太短,否则不入味。