健康减脂-3分钟教你拌好吃的水煮菠菜

菠菜洗干净，锅里水烧开，然后把菠菜放进去煮一两分钟，煮的时候可以放1匙盐，捞出来加适量生抽和芝麻油就好了。

直接水煮，比炒出来要好吃的，没有涩涩的味道。