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健身食谱第17天午餐
23人浏览 2人收藏 1人做过
作者：
Sunny秋影
用料
健身食谱第17天午餐的做法步骤
步骤 1
水煮鸡胸肉+凉拌木耳+清焯芦笋+面条。
健身食谱第17天午餐的小贴士
蛋白质：鸡胸肉 纤维素：木耳，芦笋 碳水化合物：杂粮饭或者荞麦面 优质脂肪：橄榄油
菜谱创建时间：2020-05-23 11:16:18
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