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减脂最适合的香喷喷鸡胸肉的做法

减脂最适合的香喷喷鸡胸肉

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作者: Misa麻麻
Misa麻麻

用料

减脂最适合的香喷喷鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切成一小块快,加入姜蒜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按图加入调料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用爪子抓匀,腌制10分钟以上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再按图准备这个调料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加入少许油,把腌制好的鸡胸肉倒进去煎炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至鸡胸肉基本熟了,加入辣椒面白芝麻孜然粉,继续再翻炒一会

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟啦!香喷喷又减脂哦!

菜谱创建时间:2020-05-23 21:54:16
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