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健身食谱第18天午餐的做法

健身食谱第18天午餐

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作者: Sunny秋影
Sunny秋影
自律生活,健身减脂打卡第18天。

用料

健身食谱第18天午餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎牛排佐杏鲍菇+清炒西兰花+玉米。

健身食谱第18天午餐的小贴士

蛋白质:牛排 纤维素:西兰花,杏鲍菇 碳水化合物:玉米 优质脂肪:橄榄油

菜谱创建时间:2020-05-24 11:10:36
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