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宝宝最爱的祛湿汤~土茯苓煲🐷骨
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作者:
哎呀厨神
广州湿重,所以要祛湿,出力地祛🤔。宝宝说这个汤甜甜的,很好喝😍“加多一碗啦”…
用料
土茯苓
100克
薏米
适量
赤小豆
适量
姜
3片
🐷扇骨
300克
鸡壳(颈)
1条
椰枣
3颗
红萝卜
1根
宝宝最爱的祛湿汤~土茯苓煲🐷骨的做法步骤
步骤 1
扇骨冷水落锅飞水,暖水冲干净骨上的血沫,备用。
步骤 2
薏米寒凉伤脾,所以先炒后浸。反过来也行,随意。
步骤 3
土茯苓切片,红萝卜切滚刀块。由于用高压锅,所以来个“一锅熟”😛。
菜谱创建时间:2020-05-24 12:49:08
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