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超下饭的酱焖平鱼的做法

超下饭的酱焖平鱼

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作者: 云食间
云食间
巨开胃巨下饭的平鱼做法,汤汁拌米饭不要太好吃哦。

用料

超下饭的酱焖平鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将平鱼处理好,清洗干净,再用厨房纸巾擦干水分,两面沾满面粉,拍掉浮粉备用。大葱切段,生姜切片,大蒜剥去外皮用刀压扁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油,放入鱼煎至两面金黄。鱼煎好后推到锅子一边,放入花椒八角桂皮,葱姜蒜炒香。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香料炒好后放入生抽,甜面酱,辣味黄豆酱,料酒,白糖和食盐,如果没有辣味黄豆酱,可以放点红油豆瓣酱或者辣酱代替。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入和鱼持平的清水,大火烧开,再转中小火炖15分钟。这样容易入味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后大火收汁,汤汁变少变得粘稠了就可以关火了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无比下饭的酱焖平鱼就做好了

超下饭的酱焖平鱼的小贴士

煎鱼时注意下锅时油温要热,不要急于翻动鱼,等煎定型后再翻面。

菜谱创建时间:2020-05-24 23:07:20
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