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宝宝辅食胡萝卜木耳蒸肉➕奶香芦笋菌菇汤
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作者：
小露小鹿
用料
宝宝辅食胡萝卜木耳蒸肉➕奶香芦笋菌菇汤的做法步骤
步骤 1
食材准备如我上图 胡萝卜 白玉菇 芦笋 焯水后切碎 木耳剁碎 鸡蛋的蛋清蛋黄分离
步骤 2
鸡腿肉切块后用柠檬腌制15分钟 入料理机 加入一半蛋清 打成肉泥
步骤 3
胡萝卜碎 木耳碎 加入肉泥内
步骤 4
加入适量宝宝盐 加入面粉
步骤 5
搅拌均匀
步骤 6
加入适量亚麻籽油 搅拌均匀
步骤 7
容器内铺上一层油纸 将搅拌好的肉泥倒入
步骤 8
蛋黄打散 盖在肉泥上
步骤 9
入锅蒸熟即可
步骤 10
白玉菇剁碎 芦笋切小片 锅内刷一层亚麻籽油
步骤 11
加入白玉菇碎 芦笋片翻炒出香味
步骤 12
加入适量清水 将食材煮熟
步骤 13
熄火 冲100ml奶粉 加入 搅拌均匀 出锅
步骤 14
九个月的宝宝不能吃块状的苦笋怎么办呢 入料理机 打成糊糊 奶香味十足 超好喝
菜谱创建时间：2020-05-25 20:08:28
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