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【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派
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作者:
是春天呐_
减肥友好,简单快手,材料混合混合就OK!
用料
香蕉
1根
苹果
半个
泡打粉
1.5克
牛奶
100克
鸡蛋
1个
黑麦粉
50克
【减脂食谱】无油无糖苹果香蕉派的做法步骤
步骤 1
香蕉捣成泥,放入牛奶,鸡蛋,泡打粉,面粉搅拌均匀。铺上苹果片,撒上坚果。烤箱预热200度,烤20分钟左右!
步骤 2
就是这么简单啦!但是真的好好吃哦😋总热量才446大卡!一次吃半个就够了!
步骤 3
附上热量表😁
菜谱创建时间:2020-05-26 21:45:49
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