三色藜麦燕麦牛奶粥（莱拉养生壶版）

米类清洗干净后，清水浸泡一小时以上，捞出沥干。

米和冰糖放入养生壶中

300ml清水倒入滤水壶中，经过滤后加入养生壶中，炖煮功能30-40分钟基本煮熟后取下。

倒入250ml牛奶，继续炖煮15—20分钟即可。

成品颗粒分明，好吃极了。可自行加些坚果和果干，只要你喜欢。