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新膳肉冰花煎饺的做法

新膳肉冰花煎饺

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GreenMonday绿客盟
冰花煎饺虽然好吃,也有其不利于健康之处。一般来说饺子馅多是以肉为主,肉多菜少,吃多了自然会觉得比较油腻,不但口感不适,过多摄入了油腻对人体健康也极为不利。 所以改用纯植物制的OmniPork新膳肉,它低脂、低卡、0胆固醇,并且富含植物蛋白与膳食纤维,让你享受美味的同时,也能够吃的健康!

用料

新膳肉冰花煎饺的做法步骤

步骤 1

木耳泡发切碎,加入新膳肉和调料搅拌均匀

步骤 2

把调好的饺子馅包成饺子

步骤 3

锅中热油,中小火把饺子底部煎至金黄

步骤 4

把面粉和水以1:12的比例调成面糊

步骤 5

将面糊倒入锅中,中小火收汁,煎至出现冰花,并且冰花可以整个在锅中移动即可

步骤 6

将盘子倒扣在锅中,取出即可食用

菜谱创建时间:2020-05-28 10:22:33
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