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减脂餐(豆腐鸡肉饼)
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作者:
洋洋日式家庭餐
宅在家里适当的减脂很重要🤭
用料
鸡肉
鸡胸肉沫
300克
豆腐
两块
面包粉
适量
葱
适量
胡萝卜沫
适量
土豆粉
适量
椒盐、酒
适量
翻茄酱
适量
酱油
适量
倒斯特侰酱
适量
糖
少许
减脂餐(豆腐鸡肉饼)的做法步骤
步骤 1
将肉沫、菜沫、豆腐沥干水分、放入椒盐、少许土豆粉、面包粉、混伴。
步骤 2
做成饼状、煎饼至熟。
步骤 3
饼放入锅中摆好、加入调味料、用调羹🥄从上面浇汁、不要翻动肉饼、以防破碎、汁稠即可。
菜谱创建时间:2020-05-28 19:36:58
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