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芒果千层(低卡酸奶版)的做法

芒果千层(低卡酸奶版)

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作者: Missmiu
Missmiu
夏季一看到奶油就深感罪恶感,于是用了浓稠的酸奶来代替,但是口感确实比奶油略逊啊,但不影响追求低卡健康又想解馋的亲们不妨一试哈

用料

芒果千层(低卡酸奶版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料大集合:低筋粉、黄油、鸡蛋、牛奶、细砂糖,芒果(切粒略搅拌成泥粒状)、酸奶。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋搅拌均匀加入细砂糖(别打发啊);

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加上纯牛奶继续手动搅拌均匀;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低筋面粉过筛的加入蛋液搅拌均匀;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过筛压碎粉粒搅拌均匀让蛋液顺滑无粉状;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入黄油充分搅拌均匀无油花细腻状态;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合好的液体过筛一次;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程手动搅拌均匀好蛋糊后是这样子的;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开小火在平底锅抹一层薄薄的黄油,快速用勺子把液蛋液倒入锅中,旋转流动液体均匀摊开,当饼皮微微隆起即好,大概12秒就可以了;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个方子是六寸的份量,可以做12层薄薄的饼皮;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等饼皮彻底摊凉后就可以开始组装;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层饼皮,一层酸奶,一层芒果泥粒,反复叠加;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用了好多甜甜的芒果,看看它的侧面;用保鲜膜完全密封包好放进冰箱冷藏;

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候随意点缀一下就好好看了;

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来,一起吃块低卡无负担的芒果酸奶千层

芒果千层(低卡酸奶版)的小贴士

煎饼的时候准备一条湿毛巾,每煎好一层饼皮平底锅放在湿毛巾上降降温,再准备煎一层饼皮,这样就可以完美的避免底部饼皮微焦。 PS:如果追求口感的建议还是用上奶油吧O(∩_∩)O~

菜谱创建时间:2020-05-29 00:50:51
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