1.大白梨洗干净切块 2.菊花最好是成朵的
银耳提前泡发 然后撕成小块
1.把雪梨银耳和菊花放在一起加入水没过食材 2.大火烧开,小火慢炖1小时
出锅,待到糖水温度稍微凉了,在根据自己的口味加入适量蜂蜜
蜂蜜要吃的时候加,不能和食材一起煮,因为高温会破坏蜂蜜营养